Positive Selbstbestärkung ist ein einfaches, aber effektives Werkzeug, das uns dabei unterstützt, negative Gedankenmuster zu erkennen und durch konstruktive Alternativen
Der SOS-Breath, oder auch physiologische Seufzen genannt, ist eine äußerst effektive Atemtechnik, die Lehrkräften und Schülerinnen und Schülern hilft, in