Termine - BeSOS

Hier finden Sie eine Übersicht über aktuelle Termine und Veranstaltungen.

Für die Einwahl in virtuelle Online-Meetings klicken Sie bitte auf die entsprechende Veranstaltung im Kalender. Wenn Sie auf den jeweiligen Termin klicken, finden Sie die aktuellen Links und Einwahldaten. (Stand: März 2026)

Teilnehmende der Online-Einführungsveranstaltung am 04. März 2026 beachten bitte: Die maximale Teilnehmeranzahl für das Zoom-Meeting ist erreicht; eine Einwahl in das Zoom-Meeting ist u.U. nicht mehr möglich. Der virtuellen Live-Veranstaltung können Sie jedoch dennoch folgen. Nutzen Sie dazu den “Livestream Projekt BeSOS” am Medienzentrum der TU Freiberg: https://blogs.hrz.tu-freiberg.de/elearning/livestream/

Veranstaltungen und Aktuelles

In diesem Jahr findet eine zentrale Veranstaltungsreihe in Zusammenarbeit mit ZKI und IRIS e.V. statt.

Sächsische Lehrkräfte haben die Möglichkeit, an einer Reihe von Veranstaltungen teilzunehmen und sich im gemeinsamen Anliegen der Förderung und Stärkung von Selbstregulationskompetenzen zu vernetzen. Es wird eine Kombination aus Online- und Präsenzveranstaltungen angeboten.

Bitte nutzen Sie für Information und Anmeldung den neuen Veranstaltungskalender der Zentralen Koordinierungstelle für die Begleitung der Kooperationsverbünde zur schulischen Inklusion in Sachsen (ZKI).

Es geht los am 04. März 2026 unter dem Titel: “BeSOS-Online-Einführungsveranstaltung: Umgang mit psychischen Belastungen und Stärkung der Selbstregulation mit Hilfe des BeSOS-Modells“.

Alle Veranstaltungen dieser Kooperation sind im Veranstaltungskalender der ZKI veröffentlicht. Dort finden sich alle aktuellen Termine, alle weiterführenden Informationen sowie die jeweiligen Anmeldeformulare.

Bitte verwenden Sie im Kalender das Schlagwort „BeSOS“ um sämtliche Präsenz- und Digitalveranstaltungen gebündelt abzurufen.

Virtuelle Online-Fortbildung “Freistunde”

Konstruktiver Umgang mit psychisch belasteten SuS und Kollegen

Die Online-Fortbildungsreihe “Freistunde” begleitet die Pilotierung und Entwicklung von BeSOS. Sie ist unsere zentrale Veranstaltung und Austauschplattform in 2024 und 2025.

In dieser Fortbildungsreihe führen wir in das BeSOS-Modell sowie in die BeSOS-Toolbox ein. Im Mittelpunkt stehen vertiefende Übungen und theoretische Inputs, um selbstständig mit der Toolbox arbeiten und experimentieren zu können. Die Teilnahme an den einzelnen Veranstaltungen kann flexibel erfolgen.

Nutzen Sie die Möglichkeit der “Freistunde”, um das Konzept hinter BeSOS besser zu verstehen und einige der Methoden in Ihren Schul- und Beratungsalltag zu implementieren. Wir sind froh, wenn Sie von Ihren Erfahrungen berichten und so die lebensnahe, erfahrungsbasierte und praxisorientierte Entwicklung von BeSOS unterstützen!

Diese Fortbildungsreihe erfolgt im Rahmen der BeSOS-Pilotierungsphase, sodass Sie durch Ihre Teilnahme, Ihre Erfahrungen und Rückmeldungen direkt an der Verbesserung des Projektergebnisses teilhaben können.

Sollten Sie die ersten Einführungsveranstaltungen verpasst haben, ist ein Einstieg jederzeit möglich. Wir empfehlen vor der ersten Teilnahme die Aufzeichnung unserer Einführungsveranstaltung. Diese finden Sie auf der Startseite oder Sie folgen dem externen Link (YouTube).

Logbuch: Themen und Inhalte der "Freistunde"

18.09.2024: Erste “Freistunde”. Einführung in das Projekt “BeSOS” und sein Modell. Aufzeichnung der Einführung extern abrufbar unter (YouTube) sowie auf unserer Startseite.

02.10.2024: Einführung in die neurobiologischen Grundlagen des BeSOS-Modells; mehr zu “Krokodilgehirn”, Hirnstamm und der Architektur des Gehirns, Einführung in die Übungen (Quadrat-, Espresso- und Kohärenzatmung).

16.10.2024: Bilaterale Übungen aus dem Bereich Selbstregulation, Einführung in das BeSOS-Modell, Übungen zur Quadrat-, Feuer- und Wechselatmung

06.11.2024: Weitere Mentaltechniken (Stopp-Technik, etc.) und Übungen aus der Toolbox.

04.12.2024: Gedanken und Impulse zum Thema “Beziehung zuerst” (Rituale) sowie Übungen aus der Toolbox (Kerzenatmung).

15.01.2025: Neu- und Wiedereinstieg im neuen Jahr; Affirmationstechniken und Mentaltechniken, Übungsphase Selbstregulationstechniken (Toolbox).

29.01.2025: Das Konzept “Selbstregulation”; Varianten der Boxatmung sowie Gedanken zur Stellungnahme “Förderung der Selbstregulationskompetenzen von Kindern und Jugendlichen an Kindertageseinrichtungen und Schulen” (Leopoldina, 2024)

12.02.2025: Was meint “Beziehung geht vor”? Gedanken, Impulse und Übungen zum Thema “Beziehung zuerst“.

Hier finden Sie die Folien/Präsentation zu “Beziehung geht vor” zur Sitzung vom 12.02.2025.

05.03.2025: Isabell Hofmeister (KOWA Leipzig) präsentiert den Leitfaden “Früherkennung psychischer Belastung bei Schülerinnen und Schülern – ein Leitfaden zur Unterstützung von Lehr- und Beratungsfachkräften.”

Was sind psychische Belastungen und wie entstehen Sie? Woran sind psychische Belastungen bei Schülerinnen und Schülern erkennbar? Außerdem soll der aktuelle Stand des Leitfadens zur Früherkennung psychischer Belastung kurz vorgestellt werden, insbesondere wozu der Leitfaden dient und wie er aufgebaut ist.

Die Präsentation (pdf) aus der Sitzung vom 05.03.2025 erhalten Sie hier: Früherkennung psychische Belastung_Praesentation_Hofmeister_032025

19.03.2025: Adrian Weiß (Historische Bildungswissenschaften, Leipzig/Bochum) spricht zur Professionsentwicklung von Lehrerinnen und Lehrern:

Lehrerinnen und Lehrer haben durch ihre Arbeit einen entscheidenden Einfluss auf die Qualität der Bildung und das Wohlbefinden der Schülerinnen und Schüler. Im öffentlichen Diskurs wird ihre Leistung jedoch oft nicht angemessen gewürdigt. Wir wollen uns in dieser “Freistunde” mit dem Zusammenhang zwischen einer professionell ausgeübten Lehrerrolle und dem Erfolg schulischer Bildung beschäftigen. Dabei wollen wir der Frage nachgehen, inwiefern reflektiertes Handeln, aber auch Fort- und Weiterbildung gewinnbringende Ressourcen darstellen, um nicht nur Resilienz zu stärken, sondern auch präventive Gesundheitsmaßnahmen zu fördern.

03.04.2025: Marlene Mundil (Cottbus) ist zu Gast und spricht zum Thema “Mental Health Coaches”, ein Projekt der Jugendmigrationsdienste (JMD).

Das Präventionsprogramm “Mental Health Coaches” bietet jungen Menschen Informationen und Erfahrungsaustausch im Themenbereich “Psychische Gesundheit”. Jugendliche haben durch dieses Projekt die Möglichkeit zu offenen Gesprächen in geschütztem Raum. Der bisherige Verlauf des Programmes wurde an der Universität Leipzig untersucht und evaluiert. Ein Evaluationsbericht des Modellprogramms „Mental Health Coaches an Schulen“ wurde 2025 an der Universität Leipzig veröffentlicht.

Marlene Mundil ist Systemische Beraterin und Expertin im Bereich Mental Health Coaching. Sie ist als externe Referentin beratend für das Projekt “Mental Health Coaches” tätig und wird Erfahrungen aus Schule und Training präsentieren.

16.04.2025: Was hat es mit dem Konzept der Selbstwirksamkeit auf sich und wie fügt es sich in unser BeSOS-Modell ein? Wie immer beleuchten wir einerseits den Begriff und seine Bedeutung hinsichtlich Selbstregulations-kompetenzen bzw. Lern- und Orientierungs-fähigkeiten, andererseits gehen wir möglichen Methoden und Tools nach, wie Selbst-wirksamkeit gefördert werden kann. Denn die Erfahrung lehrt: Selbstwirksamkeit kann nur erlebt werden.

Die Präsentation aus der Sitzung finden Sie hier: Freistunde_16042025_
Selbstwirksamkeit_DP

Der aktuelle Zyklus der “Freistunde” endete am 16.04.2025. Doch wir machen weiter!

Die “Freistunde” wird auch im neuen Schuljahr ab Spätsommer 2025 stattfinden. Über die genauen Daten und Information zum Format halten wir Sie auf dem Laufenden.

Leider muss die angekündigte Sondersitzung am Mittwoch, den 21.05.2025 ausfallen. Wir bitten um Ihr Verständnis!

Gegenwärtig bindet der nahende Fachtag alle Ressourcen und wir müssen uns für den 11. Juni ordentlich “in die Riemen legen”. Wir hoffen, Sie bleiben uns gewogen!

Fachtag am 11. Juni 2025 an der TU Bergakademie Freiberg!