Schmetterlings-Umarmung

Die Schmetterlingsumarmung  ist eine einfache, aber kraftvolle Technik, die nicht nur für Ihre Schüler, sondern auch für Sie als Lehrkraft von großem Wert sein kann. Sie bietet eine effektive Möglichkeit, das Nervensystem zu beruhigen und Stress abzubauen – und das sowohl in akuten Stressmomenten als auch als tägliches Ritual der Selbstfürsorge. Diese Technik, die ursprünglich […]