Der WHO-5 Wohlbefindens-Index ist ein einfaches und bewährtes Instrument zur Erfassung des subjektiven Wohlbefindens. Dieser Fragebogen bietet eine schnelle Möglichkeit, das emotionale und psychische Befinden von Schülerinnen und Schülern zu erfassen. Er kann im schulischen Kontext vielseitig eingesetzt werden: Einerseits hilft er den Schülern, ihre individuelle Selbstwahrnehmung zu schärfen und über ihr eigenes Wohlbefinden zu reflektieren, andererseits können Sie als Lehrkraft den Fragebogen auch für sich selbst nutzen, um Ihr eigenes Wohlbefinden regelmäßig zu überprüfen. Wichtig dabei: Die Beantwortung der Fragen bezieht sich auf den Zeitraum der letzten zwei Wochen.
Es handelt sich dabei ausdrücklich um kein diagnostisches Instrument, jedoch bietet der Test durch seine Einfachheit und Klarheit eine sehr praktische Orientierungsmöglichkeit. Der WHO-5 kann so eine wertvolle Unterstützung bieten, um frühzeitig Stress, Überforderung oder psychische Belastungen zu erkennen.
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Sie finden HIER den original WHO-5 Fragebogen zum Wohlbefinden. Dazu haben wir Ihnen allerdings auch eine eigene Kopiervorlage mit Verlaufsdiagramm erstellt.
Zudem finden Sie eine Papierversion für Kinder und Jugendliche, in welcher wir die Fragesätze etwas angepasst haben:
